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男性腰疼的原因有哪些,你知道吗?

发布时间:2019-02-19 16:30:11 | 来源:四川医生网 

男性在说到腰疼的时候第一反应就是自己是不是出现肾虚的情况发生了,其实引起腰疼的原因是有很多种的,不仅仅是因为肾虚的原因所造成的,那么你们知道在日常的生活中哪些原因也是会造成男性出现腰痛的呢?下面就让我们一起去了解一下吧。


原因一:腰部皮肤疹子

腰部皮肤其实也是一个比较敏感的部位,容易受到外部刺激出现皮疹,发生过敏反应,或皮脂腺排出不畅。总之男性要是出现腰痛,不妨观察一下皮肤,看看是否是皮肤破损或者皮疹等情况引起的。


原因二:腰肌劳损。

腰背部是我们身上需要用力很多的一个部位,为身体提供支持来保护脊柱。对于经常久坐或者的久站的人群而言,长时间维持一个姿势太久的话,很容易会导致腰背部出现疼痛,甚至会引起腰肌劳损的发生,腰肌劳损会出现的疼痛主要是隐痛。在劳累之后疼痛感会加重,但是在经过休息之后会有所缓解。


原因三:肾结石

泌尿系统结石也是导致腰痛的常见原因之一。肾结石通常会造成剧烈的肾绞痛,严重者甚至因难以忍受而满地打滚,没有缓解办法,除非进行手术,或者排石治疗,通常拍片能够很好的检查出来。


原因四:过度劳累。

我们的腰部其实是一个比较“娇贵”的地方,在生活中如果长期因为工作或者是其他的一些原因,导致腰部一直需要背负重物,长期超负荷的劳动。这样一来就会导致腰部的负荷过重,导致腰部过度的疲劳,导致腰部因为疲劳而出现疼痛感。


该如何去缓解腰部疼痛呢?

1.多些动不要因为腰痛就害怕运动,在腰部可以承受的范围内进行正确的运动,例如做一些桥式运动,还有飞燕运动,这些都是很好的缓解腰痛的办法。

2.生活中养成正确的生活习惯,避免着凉给身体保暖,不要让腰腿受凉。

3.注意站着或者是坐下的时候姿势的正确。

4.工作中也要注意劳逸的结合。

5.在休息的时候,选择硬板床是比较好的,可以保持脊柱的生理弯曲。

文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

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